Taekwondo, die Kampfkunst

Frei übersetzt bedeutet Taekwondo „Kunst des Fuß- und Faustkampfes". Die wörtliche Übersetzung aus dem Koreanischen heißt:
- Tae: stoßen, springen oder mit dem Fuß treten;
- Kwon: Faust, mit der Hand oder mit der Faust schlagen;
- Do: der Weg, die Lehre, die Methode

Taekwondo ist eine Kunst der unbewaffneten Selbstverteidigung, die sich über fast 20 Jahrhunderte hinweg in Korea selbstständig entwickelt hat. Darunter versteht man das geschickte Ausweichen, Abfangen eines Angriffs mit Händen und Füßen sowie den Konter, der zur schnellen Ausschaltung des Gegners führt. Eine solche Vielfalt der Techniken, wie sie Taekwondo aufweist, wird von keiner anderen artverwandten Disziplin erreicht.

Taekwondo, geistige Bedeutung
Taekwondo ist der physische Ausdruck des menschlichen Überlebenswillens und darüber hinaus eine Tätigkeit, mit deren Hilfe die geistigen Ziele eines Menschen erfüllt werden können. Grundsätzlich entspringen alle Bewegungen im Taekwondo dem menschlichen Selbsterhaltungstrieb und Selbstverteidigungswillen. Solange ein Mensch sich guter Gesundheit erfreut, verfügt er über eine umfassende Tatkraft. Enger als mit dem Intellekt ist dieser Impuls mit dem Gefühl verbunden, und zudem korrespondiert er auch mit der Ethik eines Menschen. Taekwondo aktiviert Energien in jedem Organ, entwickelt Muskeln und stimuliert das Gehirn, wodurch die Willenskraft im weitesten Sinne gestärkt wird. Taekwondo vereint körperliche und geistige Aktivitäten. Führungskraft und ein starker Leistungswille (Kampfgeist) schaffen Zuversicht für jede Aufgabe, so dass man sie mit Gelassenheit und Sicherheit löst und daraus seine innere Ruhe erlangt.

Taekwondo, die Formen (poomse)
Die Formen sind technisch festgelegte Bewegungen, die Angriffs- und Verteidigungstechniken enthalten und einen Kampf gegen einen oder mehrere Gegner simulieren. Grundlegende Eigenschaften sind: Präzision, Gleichgewicht, Koordination der Bewegungen, Kraft und das Timing.

Taekwondo, Sport und olympische Disziplin
Die Kämpfe im olympischen Taekwondo nach den regeln der World Taekwondo Federation (WTF-WT) werden auf einer Kampffläche von 10 x 10 m ausgetragen. Kampfausrüstung: Körperschutz, Helm, Schienbeinschutz, Unterarmschutz, Tiefschutz, Zahnschutz und gepolsterte Handschuhe. Die Wettkampfzeit beträgt 3 Runden zu 2 Minuten mit jeweils einer Minute Pause. Wertung: Mit einer Beintechnik zum Körper des Gegners gibt einen Punkt, zum Gesicht 3 Punkte. Erlaubt sind auch die Fausttreffer zum Körper des Gegners, welche je einen Punkt bringen. Beim Wettkampf handelt es sich um Vollkontakt und man kann auch durch k.o. vor der regulären Kampfzeit gewinnen.